Kolhydratsintag efter träning

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
21 februari, 2006 at 00:52 #94767

Anonym anvandare
Member

21 februari, 2006 at 00:52 #1038985

Anonym anvandare
Member

Har tänkt att minska mitt kroppsfett , ja så kallat deffa:) men undrar över en sak. Tränar oftast på kvällen och jag kan därför tänka mig att jag ej ska slänga i mig en stor gainer. Hur mycket kolhydrater ska jag inta efter träning ? Ska jag dricka en vanlig vassleproteindrink plus druvsocker eller?

21 februari, 2006 at 00:55 #1038986

Anonym anvandare
Member

[http://forum.body.se/showthread.php?t=1019]
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden