- This topic is empty.
-
Posts
-
Finns ett kost program (ofta i excel form) som man kan köra i mobilen/datorn.
Som kopplar upp sig direkt mot livsmedelsverkets hemsida och tar ner all data därifrån på all mat som finns listat. Allt ifrån Dennis hot dogs, till cream fraiche ifrån Lidl. Och räknar då ut kalori, protein, etc.
Så vill man hålla formen eller ett visst intag så är detta optimalt!
MEN.. Jag har inte detta programmet så nu undrar jag om någon annan kanske har detta och vill dela med sig?
Brukar användas av PT’s vet jag.
zoimaster wrote:Finns ett kost program (ofta i excel form) som man kan köra i mobilen/datorn.Som kopplar upp sig direkt mot livsmedelsverkets hemsida och tar ner all data därifrån på all mat som finns listat. Allt ifrån Dennis hot dogs, till cream fraiche ifrån Lidl. Och räknar då ut kalori, protein, etc.
Så vill man hålla formen eller ett visst intag så är detta optimalt!
MEN.. Jag har inte detta programmet så nu undrar jag om någon annan kanske har detta och vill dela med sig?
Brukar användas av PT’s vet jag.
Shape up club?
Det var inte Shape Up som jag menade, men bra tips! Skall provas.
För er som är sugna på lite andra alternativ. Så har jag sökt till mig lite annat bra material.
-> Lista över alla livsmedel uppdateras ganska ofta [http://www.kalorier.biz/list/ http://www.kalorier.biz/list/%5D
-> Excel fil där du kan mata in all data och får ut allt (Ganska nära den ja söker, fast denna är lite luddigare/stökigare uppbyggd. men verkar funka bra) Se till att aktivera ”makro” bara. Annars kan den inte uppdatera och läsa in korrekt.
Nedladdning finns här: I Excel format. [http://www.4shared.com/get/ErDXdpmR/mat_man.html http://www.4shared.com/get/ErDXdpmR/mat_man.html%5D
Bifogar mer updates när jag har
Kör hårt!
- You must be logged in to reply to this topic.
