- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
for å holde vekten hvordan skal man legge opp sitt kveldsmåltid? har lest og hørt at det ikke er bra for vekten å spise karbo nære innpå sengetid. lagres karbo som fett om natten? her er mitt kostskjema i dag. frokost kl 10, lunsj kl 1300, middag kl 1900. hva er da et brukbart kveldsmåltid på de dager man ikke trener? trener ikke så mye styrke, mest cardio.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
