- This topic is empty.
-
Posts
-
eppaz wrote:Så en måltidersättning av denna typ ([http://www.dalblads-nutrition.se/eshop/viktkontroll/article32.aspx]) är kass med andra ord?
Är denna ([http://www.dalblads-nutrition.se/eshop/viktkontroll/article33.aspx]) bättre eller ska man satsa på en helt utan ([http://www.eiselt.se/se/produkter/fettförbränning/metapro-5461429)?]
Ja inte skulle jag vilja dra i mig 31 gram fruktos per ”servering”.
Hej, jag visste inte vart jag ska skriva men ni verkar ha bra koll på kost här.
Jag har gymmat i 3år men lagt av i ca1år nu. Jag ska börja träna igen fast på morgonen vid sex tiden då jag inte hinner med gymmet under dagen/kvällen, min fråga är: Vad ska jag äta innan styrketräningen? Något enkelt som kanske en protein drink räcker det för efter träningen äter jag havregrynsgröt med tillbehör??? Mitt mål är att öka i muskelmassa och jag väger 72kg nu med längden 182cm. Det är bara kosten som jag är osäker på här
- You must be logged in to reply to this topic.
