- This topic is empty.
-
Posts
-
Lyssnade som vanligt på en podcast (somnar så fint till malande röster i iphonen) och snappade upp att det tydligen gjorts en undersökning där vanligt folk som inte tränade fick inta tre vassledrinkar (tror det var med 30 gram protein styck) och uppmanades att inte göra någon annan förändring. Dessa minskade kroppsfett och fick mer muskelmassa utan att göra något annat.
Hörde även att vassle motverkar benskörhet.
Någon studie-beroende som kan gräva upp undersökningarna?
Ps. Har inte lyckats övertyga mormor att börja med proteindrinkar, än…
Eeeh, hur ska man gå ner i vikt om man lägger till mer intag?
Dom minskar väl annat intag för mättnadskännslan blev mer utdragen och dom käkar mindre eller nåt…Eira wrote:Eeeh, hur ska man gå ner i vikt om man lägger till mer intag?
Dom minskar väl annat intag för mättnadskännslan blev mer utdragen och dom käkar mindre eller nåt…Jo för nu pratar vi inte om en person som väger och mäter allt, alltså händer det olika saker beroende på vad man äter, med mättnad, thermogens etc.
- You must be logged in to reply to this topic.
