- This topic is empty.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
-
Posts
-
En fråga angående morgonpromenad….vilket ger bäst efftekt i deff synpunkt, en löpprunda på 20-25min eller en promenad i 45-50 min??
Tacksam för svar..goggen wrote:etter min mening er det promenaden som er best.
No.
Löpning är så mkt bättre, det är bara att se till undersökningarna.
Löpningen är bäst, men man ska anpassa allt efter eget tycke och förutsättningar.
Tycker man det är skönt att gå men skitjobbigt att springa kommer man bli bäst i längden om man gårVad bränner egentligen mest fett, 45 min promenad före frukost eller 90 min promenad efter frukost?
Nu lånade jag tråden lite…
Ang. frågan då så tror även jag att löpningen/joggingen är det effektivaste.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
