- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag blev sugen på en slurk coca-cola men bestämde mig för att först läsa lite på baksidan av cocacola flaskan och det stod att det var
10.6 g kolhyderater per 100ml och
180 kj per 100 ml.Om man då tar 100ml är det då så hilma ”farligt”? :p
onyttigt så att säga… Jag brukar dricka en Energidryck som dom har nere på gymmet på baksidan av den står det 68g kolhyderater per 100ml.drycken heter nånting med ”Multipower Muscle” typ..
[img=http://gymgrossisten.donator.se/webshop/contents/media/l-carnitine.jpg]Det är en likadan flaska som på bilden fast rött innehåll.
ReNeGaDe wrote:men det är ju massa socker också i coca cola;)mhm, tänkte räknas inte socker in som kolhyderater lr?
Jag vet faktiskt inte riktigt
Davz00r wrote:mhm, tänkte räknas inte socker in som kolhyderater lr?
Jag vet faktiskt inte riktigtSocker är en kolhydrat som består av två monosackarider; glukos och fruktos. Socker är vad vi kallar för tom energi/tomma kalorier, då det inte ger någon näring alls.
Sensmoral: undvik som pesten!
Sportdrycker å andra sidan kan du använda vid hård fysisk aktivitet. I övriga fall är det helt onödig energi och ohälsosamt på sikt.
Tigris wrote:vill man ha cola så kör på light produkter, det snackas ju om att de lurar kroppen då de innehåller sötningsmedel som är typ 1000x sötare än socker men de innehåller ju 0g carbs så jag brukar köra med cola light när jag är sugen på dricka.kanske nån med bättre koll kan argumentera för eller emot light drycker??
För: Du sa det själv, kalorilösa;)
Mot: Eventuella hälsorisker med sötningsmedel. (Dock kan man ju hävda att socker medför hälsorisker som inte ens är eventuella, om man nu jämför med vanlig läsk)
- You must be logged in to reply to this topic.
