Optimalt kostchema efter konstens alla regler?

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
18 april, 2006 at 14:59 #93192

Anonym anvandare
Member

18 april, 2006 at 14:59 #1020647

Anonym anvandare
Member

Hur skulle ett optimalt kostchema för en byggperiod vara uppbyggt om man ska gå efter alla konstens regler. T ex Endast lite fett första målet på dagen. Inte ta proteindrinken ”direkt” efter träningen osv

18 april, 2006 at 15:05 #1020648

Anonym anvandare
Member

Bearik wrote:

Hur skulle ett optimalt kostchema för en byggperiod vara uppbyggt om man ska gå efter alla konstens regler. T ex Endast lite fett första målet på dagen. Inte ta proteindrinken ”direkt” efter träningen osv

Kolla min träningsdagbok

27 april, 2006 at 01:13 #1020649

Anonym anvandare
Member

Ego och dubbelego tittade visst in:D

27 april, 2006 at 11:38 #1020650

Anonym anvandare
Member

Robinravn.se wrote:

Alla tycker vi att vi dragit de bästa slutsatserna från vetenskapen

Men den som följer MITT upplägg kommer lyckas bäst
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden