- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kost och Näringslära › Potatis i ugn
Hej!
Gjorde potatis i ugnen idag, jag räkna på ca.75kcal per 100gram potatis (tillsatte endast salt) jag gjorde skivor av potatisen.
Sedan läste jag på någon sida att det var typ 90kcal per 100gram om man gjorde den i ugnen.. stämmer detta? Eller ska jag räkna på 75kcal/100gram?
Ja du det beror väl på hur länge den var ungen vilken potatissort, vilken temperatur etc.. Om man är så petig så känns det jobbigt. Väg den råa potatisen om du absolut känner behovet.
Att du läst olika på olika sidor beror primärt på att analyserna är från olika potatisar. Välj ett värde och var konsekvent.
jahapp,man kanske borde sluta nojja så mycket att man får i sig lite extra kcal:p
Jag räknar på 75-80kcal/100gram så blir det säkert jätte bra!
Jag räknar på 75-80kcal/100gram så blir det säkert jätte bra!
klart att du ska räkna på det lägre värdet….hehehe
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY