![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Kost och Näringslära › Protein fråga.
Fibrer är inget essentiellt så lid inte av att äta lite fibrer.
Nej precis, bönor och kikärtor är nog värst för mig, det går inte att äta eller jo det går men magen blir ju lite sådär då Det är ändå ganska fint att ha en ursäkt att inte äta fullkorn jämt, haha. Har du också gått igenom alla dom har proverna som man gör, på mig trodde dom allt från magcancer till chrons innan som kom fram till ibs.
Jag tänkte på en grej, det kan vara en skitdum fråga, men jag frågar ändå.
Hur mycket protein kan kroppen ta upp på en och samma gång, finns det gränser, eller är det onödigt att tillexempel äta upp mot 60 gram protein på en och samma gång eller kan kroppen ta upp obegränsat?
[http://forum.body.se/showthread.php?t=38252]
Tackar! :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY