- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kost och Näringslära › protein i nötter…
Nope. Men äter du dom som en del av en blandad kost kompletteras aminosyreprofilerna varandra och det är inga problem.
Detta är ju dock något som det diskuteras ganska mycket kring just nu. Man har ju alltid sagt att nötter, linser, bönor och linkande inte innehåller fullvärdiga proteiner. Men nu finns det teorier kring hur kroppen kan ”lära” sig att använda dessa på ett fullvärdigt sätt, något men sett tendenser av hos vegeterianer som då bara får i sig proteiner främst från dessa källor.
detta är dock bara vaga påståenden som håller på och växer fram, så det är inget man ska förlita sig på. Men lite intressant är det allt!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY