- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kost och Näringslära › Protein till frukost?
Har läst i en bok (Mat för kvinnor tror jag den heter) att kvinnor inte ska äta protein till frukost… Vad anser ni? Är det ens nån som tänkt i de banorna eller är det bara jag som låser mig mycket vid vad andra säger då jag själv inte vet?
//Helena
Sa boken varför kvinnor inte skulle äta protein till frukost, eller var det ett simpelt konstaterande?
Ska kolla så fort jag kommer hem men jag har för mig att det fanns en förklaring…
Boken heter iaf ”Mat för henne”….
Det finns teorier om att en proteinrik frukost påverkar serotoninproduktionen ofördelaktigt.
[http://web.mit.edu/dick/www/pdf/993.pdf]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY