Proteinfluff?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
18 oktober, 2010 at 19:09 #55103

Anonym anvandare
Member

18 oktober, 2010 at 19:09 #140267

Anonym anvandare
Member

Hur gör man Andreas Engströms Protein fluff [http://www.andreazengstrom.se/]

Testat 20 ggr men de blir fan inte fluffigt utan en jävla sås bara.
Nån som vet?

18 oktober, 2010 at 19:18 #140268

Anonym anvandare
Member

Scotty wrote:

Hur gör man Andreas Engströms Protein fluff [http://www.andreazengstrom.se/]

Testat 20 ggr men de blir fan inte fluffigt utan en jävla sås bara.
Nån som vet?

Det finns minst en tråd som verkligen nöter proteinfluffet…kolla några forum ner.
Annars la jag upp ett recept på bloggen häromdagen…

18 oktober, 2010 at 19:34 #140269

Anonym anvandare
Member

200 gram frusna jordgubbar
30-40 gram vassleprotein (jag använder BS Whey 100 Jordgubb)
20-40 gram mjölk

Blanda allt
Använd en stavmixer/mixer för att krossa bären och få det hela till något sorbetliknande grejs.
Fluffa med borrmaskin med balongvisp.

Klart. Inte alls så svårt.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden