- This topic is empty.
-
Posts
-
Umbra wrote:Typer av kolestorol
HDL ”Det goda” hjälper till att transportera ut det onda kolestorolet via levern.
HDL tillverkas även av kroppen själv.LDL ”Det onda” bildas när vi äter mat som innehåller mättat fett och kan i för hög mängd bidra till förhöjda blodfettsvärden.
Kanske är detta du menar Eddie Vedder ?
Ja det är det jag menar. Kolesterolet som sådant är exakt samma oavsett om det transporteras via en HDL-partikel, en LDL-partikel, en VLDL-partikel, en LPL-partikel eller en kylomikron.
Alltså olika transprtörer men samma kolesterol.
mjölk är billigt protein … ägg är bra, innehåller även lecitin som lär ska va bra för kolesterolet …
steif wrote:Det e det som e grejen, vill inte ha i mig fettet. är nog tjock
nån som vet hur många ägg man måste äta för att få i sig lika mycket protein som i en proteinshake?Man blir inte tjock av fett. man blir tjock av +kcal. Däremot innehåller fett mer kcal än protein kontra kolhydrat men å andra sidan så är fett livsnödvändigt och personligen skulle jag rekomendera minst 1g fett per kilo per dag
- You must be logged in to reply to this topic.
