Home › Forums › Kost och Näringslära › räcker detta? Hjälp!
Har man fått i sig tillräckligt behöver man inte mer.
Vad som är tillräckligt är ju en annan fråga.
Okej jag vet inte helt säkert att det behövs kosttillskott men jag antar det eftersom väääldigt många som äter mycket och får i sig all den protein de behöver i kosten drar whey…
Många (de flesta) använder sig av kosttillskott främst i samband med träning då de inte får i sig mat på ett tag efteråt.
Det är i många fall en fråga om bekvämlighet således.
Bara för att många andra använder sig av kosttillskott betyder inte att de behövs i alla lägen.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY