skräpmat? – BODY

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
8 februari, 2006 at 08:56 #95045

Anonym anvandare
Member

8 februari, 2006 at 08:56 #1042514

Anonym anvandare
Member

Tjabba! Jag e en grabb som fastnat i styrketräning. Jag är ca 1. 80 m och väger ca 74 kg. Alltså är jag inte grabben som e stor.

Jag älskar skräpmat, och brukar äta det två gånger i veckan. Min fråga till er är hur mkt detta påverkar min styrlketräning. Påverkar mina matvanor mtt träningsreslutat mkt? det borde påverka min träning, men enligt mig så gör det inte det! Mvh micke

8 februari, 2006 at 09:00 #1042515

Anonym anvandare
Member

Käkar du två burgare i veckan men i övrigt bra kommer du knappast få problem med resultaten.

8 februari, 2006 at 09:04 #1042516

Anonym anvandare
Member

Dina matvanor påverkar absolut dina resultat; men att äta 2 dåliga mål av veckans 42 (eller vad man nu ligger på) är klart tolerabelt. Se till att de andra 40 håller hög kvalitet bara;)

8 februari, 2006 at 10:32 #1042517

Anonym anvandare
Member

okej..tackar=)

8 februari, 2006 at 12:17 #1042518

Anonym anvandare
Member

fan jag käkar kanske 8 stora mål i veckan (mellanmål frukost och borträknat.) och det blir mycket skräp nu.. känner mig smutsig:(
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden