- This topic is empty.
-
Posts
-
Äter i princip inget socker eller vetemjölsprodukter. Däremot så sötar jag periodvis med sötningsmedel.
Jag tycker de perioder jag äter gröt, drycker osv med sötningsmedel så ökar mitt sug efter sötsaker.Är det bara inbillning eller är det fler som känner lika dant?
Om det är så, varför? Ökar sötningsmedlet kurvorna?Rätta mig om jag har fel nu…men jag har läst att sötningsmedel faktiskt triggar sötsuget, ger kroppen ”falska” signaler att man äter kolhydrater, och så är det då för mig: äter jag kolisar vill kroppen ha mer kolisar….:p
precious wrote:Rätta mig om jag har fel nu…men jag har läst att sötningsmedel faktiskt triggar sötsuget, ger kroppen ”falska” signaler att man äter kolhydrater, och så är det då för mig: äter jag kolisar vill kroppen ha mer kolisar….:pDet finns det inga belägg för, och det finns ingen blodsocker- eller insulinpåverkan från kalorifria sötningsmedel (förutom från acesulfat-K, men där handlar det om ett substrat som är flera hundra gånger sötare än socker, varför det används motsvarande mängd mindre, och frisättning blir därför så liten att den bara kan mätas i laboratorium och är helt insignifikant.
Dricker jag mycket fun light saft under dieten så får iallafall jag ett ökat sötsug…. iofs behöver det inte bero på att insulinet ökar. Eller?
Linn wrote:Dricker jag mycket fun light saft under dieten så får iallafall jag ett ökat sötsug…. iofs behöver det inte bero på att insulinet ökar. Eller?Fun Light ger ingen insulinfrisättning.
Linn wrote:Precis. Men ändå upplever jag ökat sötsug.Precis vad jag menade. Har aldrig nämnt insulinpåslag…:emo-thumb
Tor Lundsten wrote:Det är ingen tvekan om att kalla drycker ökar aptiten medans varma minskar densamma, sedan om det är ”vetenskapligt” bekräftat vet jag inte.Linn: Prova att dricka din Funlight varm så kommer du med största sannolikhet att känna hur aptiten minskar, skillnaden brukar vara ganska påtaglig.
Då förstår jag. :emo-thumb
Ska testa dricka varm Funlight, även om det låter som något jag lika gärna kan avstå…
Linn wrote:Då förstår jag. :emo-thumbSka testa dricka varm Funlight, även om det låter som något jag lika gärna kan avstå…
Klassikern från hemkunskapen:
Saftkräm! :pHur var det? 2½ dl saft och 1-2 msk potatismjöl?
- You must be logged in to reply to this topic.
