jeg har fått påvist nedsatt nyrefunksjon, hvordan skal jeg fordele proteininntaket mitt?, og hvilken energiprosent av forskjellige næringsmidler. jeg trener styrke og cardio 4 ganger i uken. jeg fikk vite at jeg hadde hatt en nyrestein i mange år som hadde forårsaket problemet. legger til at jeg bare trener for å holde meg i form. er 193 cm,95 kilo. på forhånd takk.