- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag är lacto-ovo vegetarian sen ca 9 år tillbaka…
All min träning och all min kost funkar fint off-season…
Men nu till problemet…
Tänker tävla inom en snar framtid…Vad ska jag äta under min diet?
Är det någon som har några bra seriösa tips?Hm ja proteinkällorna bör väl rimligtvis bli kvarg, keso och ägg (förutom proteindrinkar).
Vad mer exakt är du efter för tips? Är det kring proteinkällor eller bara allmänt om kosten? Förutom proteinet lär du väl ha liknande upplägg som vi andra antar jag:)
Vilket sammanträffande! Jag har också varit lakto-ovo-veg i 9 år nu. Ska göra tävlingsdebut i år är det tänkt. Det blir väl till att leva på proteindrinkar och kesella. För lite variation finns ju ägg, keso, quorn, ost, bönor.
camilla wrote:Vilket sammanträffande! Jag har också varit lakto-ovo-veg i 9 år nu. Ska göra tävlingsdebut i år är det tänkt. Det blir väl till att leva på proteindrinkar och kesella. För lite variation finns ju ägg, keso, quorn, ost, bönor.Verkligen ett sammanträffande! Min debut sker nog 2007…
Dieten kommer nog ordna sig…Hoppas på lite tips bara…
Håll mig uppdaterad om hur din diet går! Kör hårt tjejen!
:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
