Vad e det mest protein i?

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
7 mars, 2006 at 17:32 #94419

Anonym anvandare
Member

7 mars, 2006 at 17:32 #1034605

Anonym anvandare
Member

Vad e det mest protein i? Nyttigast?
Ljust eller mökt kött?
Alltså Gris eller Nöt?

7 mars, 2006 at 17:37 #1034606

Anonym anvandare
Member

Elofsson wrote:

Vad e det mest protein i? Nyttigast?
Ljust eller mökt kött?
Alltså Gris eller Nöt?

Det varierar beroende på vilken del av djuret man äter…
Ett exempel, näringsinnehåll per 100 g
Oxfilé: Prot 20g, Fett 2,1g, Kolhydr 0g, Kcal 100
Fläskfilé: Prot 20,6g, Fett 2,6g, Kolhydr 0g, Kcal 107

7 mars, 2006 at 18:11 #1034607

Anonym anvandare
Member

Tackar så mycket Hanne.
Man kan säga att gris e fetare med andra ord?
Sen spelar det ingen större roll vilken av dom man äter om man tänker på proteinhalten?

7 mars, 2006 at 20:23 #1034608

Anonym anvandare
Member

Olika delar på djuren har olika fetthalt. Titta i t ex SLV:s tabeller och jämför.

Kvalitetsmässigt är det ingen skillnad på proteinet.
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden