- This topic is empty.
-
Posts
-
tjenare, vet inte riktigt vad jag ska köpa för drinkar, är 15 och vill ha nåt som göra att jag går upp i vikt men ändå inte är farligt för hälsan
vet inte heller vad jag skaha för smak isåfall, alla jag har smakat tycker jag är äckligt så jag vet inte vad jag ska testa, vore inte så kul att beställa en bunke med pulver och sen inte tycker om det
tjenare, vet inte riktigt vad jag ska köpa för drinkar, är 15 och vill ha nåt som göra att jag går upp i vikt men ändå inte är farligt för hälsan
vet inte heller vad jag skaha för smak isåfall, alla jag har smakat tycker jag är äckligt så jag vet inte vad jag ska testa, vore inte så kul att beställa en bunke med pulver och sen inte tycker om det
Räcker med en tråd
Ont: Köp bara en vanlig vassleprotein, rekommenderar BS från mmsports. Deras päronsplitt och choklad almond är väldigt goda. Släng med en banan och lite olivolja i pulvret.
Blanda med mjölk istället för vatten så smakar det mycket bättreDifaren wrote:tjenare, vet inte riktigt vad jag ska köpa för drinkar, är 15 och vill ha nåt som göra att jag går upp i vikt men ändå inte är farligt för hälsan
vet inte heller vad jag skaha för smak isåfall, alla jag har smakat tycker jag är äckligt så jag vet inte vad jag ska testa, vore inte så kul att beställa en bunke med pulver och sen inte tycker om det
Du behöver mera mat och inte nåt jävla pulver som du tycker smakar illa ändå.
Folk kunde bygga snygga fysiker utan kosttillskott i decennier, så kan du med.Äta, träna, sova- upprepa tills du är nöjd. Svårare är det inte, typ
Zoltan Szabo wrote:Du behöver mera mat och inte nåt jävla pulver som du tycker smakar illa ändå. Folk kunde bygga snygga fysiker utan kosttillskott i decennier, så kan du med.
Äta, träna, sova- upprepa tills du är nöjd. Svårare är det inte, typ
+1 på denna. du är 15 år…du har tid att testa fram och tillbaka…. tryck i dig mat och ha kul på gymmet med mycket härlig vila…och använd sökfuntionen för svar på dina frågor..hittar du inget är det bara fråga så får du hjälp
okeej tackar för svar
päronsplitt ska jag testa, har redan gått upp ungefär 1 kg på en vecka äter lite extra och lite oftare
1kg på en vecka är ganska mycket, även om det till en början ofta är mycket vätska man lägger på sig. Hade jag varit du hade jag varit uppmärksam med viktökningen. Att gå och bli onödigt tung finns det ju ingen vits med.
fabflippintastic wrote:1kg på en vecka är ganska mycket, även om det till en början ofta är mycket vätska man lägger på sig. Hade jag varit du hade jag varit uppmärksam med viktökningen. Att gå och bli onödigt tung finns det ju ingen vits med.nej de förstår jag, men har också tränat hårt och ätit mycket mer än vad jag brukar, beror på att jag har tränat
- You must be logged in to reply to this topic.
