- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Yo. Precis laddat upp med nytt kasein osv så tänkte höra var ni tycker att de passar bäst att dricka detta. just nu ser matschemat ut ungefär såhär:
06.50-07.30 – Proteinshake (vassle)
07.20-08.00 – Frukost.
11-12.00 – Lunch
15-16.00 – Träning med Postal Postwo
17-18.00 – proteinrikt mellanmål
20.00 – Middag
22.00 – KaseinTråden ligger säkert fel men aja. Var skulle ni slängt in den? vet inte om jag ska lägga den mellan frukost och lunch eller mellan lunchen och träningen.. Innan har jag smuttat på en bcaa drink mellan frukosten och lunchen. Var kan jag trycka in den? Förutom innan,under och efter träning.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
