- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
-
Posts
-
Det beror ju helt och hållet på vad man är ute efter. För att ge dig ett generellt svar, för egen del som främst tränar generell cardio, så hade jag dragit till med ett kosttillskott som jag känner att jag har svårt att få i mig ordentligt via kosten. Omega 3 tycker jag är skönt att kunna slänga i mig varje dag i tablettform.
Jag anser att proteinpulver (whey) är det bästa och effektivaste kosttillskottet. Skulle jag få i mig tillräckligt med protein, vilket jag inte får genom vanlig kost, skulle jag säga Omega 3.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
