![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Kosttillskott › Intag innan träning. EAA-X+?
6 g eaa är en lägsta dos som bör tas främst före träning.
Dela inte upp 6 g på flera doser.
Vill du ta mer så kör 6 g efter träningen alternativt 10 g före träningen.
Att överdosera är ingen fara, själv kör jag 40 g eaa om dagen utan problem, oftast 30 g bcaa oxå
Tack för svaren .. 10före + 10efter låter ju bra då eftersom 6g är det lägsta
!. sen får jagg åka in och köpa pulverform.. lite dyrare men räcker ju längre.. Trevlig helg !
Pulverform är inte dyrare,
Det finns eaa 750gram från 199kr
Som Vincent skrev 6gram är min själv tar jag också runt 25-40gram Body Sciencce EAA-XX per dag.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY