- This topic is empty.
-
Posts
-
6 g eaa är en lägsta dos som bör tas främst före träning.
Dela inte upp 6 g på flera doser.
Vill du ta mer så kör 6 g efter träningen alternativt 10 g före träningen.Att överdosera är ingen fara, själv kör jag 40 g eaa om dagen utan problem, oftast 30 g bcaa oxå
Tack för svaren
.. 10före + 10efter låter ju bra då eftersom 6g är det lägsta !. sen får jagg åka in och köpa pulverform.. lite dyrare men räcker ju längre.. Trevlig helg ! 
robbannh wrote:okey för är lite osäker ? 10 st är inte det en daglig dos ? står att man inte skall överskrida rekomendrat intag ? så i princip 20 tabletter då . kan ju inte stämma..
hatar pulverform förutom proteinpulver.. Sj föredrar jag tabletter faktiskt ..Som Vincent skrev 6gram är min själv tar jag också runt 25-40gram Body Sciencce EAA-XX per dag.
- You must be logged in to reply to this topic.
