- This topic is empty.
-
Posts
-
oj har var det rörelse.
Hmm det tar ju inte mer än 2h innan jag kan käka efter träning brukar röra sig om ca 1-2h.
Men jag funderar på att köpa paketet från grossisten med
* 4 kg Gainer Pro
* 1,8 kg Carbo Flex Extreme
* 90 kapslar Omega-3 regular
* 500g Creatine Monohydrate
* 5 st. Gainer Pro bars
[INGA PRISUPPGIFTER, TACK!]
Behöver ändå kreatin, och det är ju fan inte mkt cash för allt det där. kostar ju fan mer att köpa 4kg strösocker.Squashii wrote:Hur länge räcker det d?
Aldrig provatTills det är slut. Du tar så ofta du vill. Aldrig om du inte vill alls.
Squashii wrote:Om jag säger såhär då, hur mkt är rekommenderat intag?
Jag har ju aldrig använt det o vet inte hur mkt man tar per gång.
1 dl? 3 skopor? 1 skopa?Du är beroende av NO-Explode men har aldrig användt proteinpulver?
Tobbe K wrote:Du är beroende av NO-Explode men har aldrig användt proteinpulver?Jorå, Whey-80 o 100 bara
malawiglenn wrote::frust: du hade ju aldrig använt det!va e egentligen skillnaden på vasslepulver o proteinpulver d?
o vrf heter det olika isf?Squashii wrote:va e egentligen skillnaden på vasslepulver o proteinpulver d?
o vrf heter det olika isf?Det är ingen skillnad förutom att vasslepulver är namnet en specifik proteinsort, vassle, medan med proteinpulver kan man mena både vasslepulver och kaseinpulver. Man brukar säga att vassle är det ”snabba” utav de två sorterna och kasein är det långsamma. Dvs att vassle är ett bättre alternativ om du ska inta det efter träning.
malawiglenn wrote:för att vassle är ett slags protein…..vad är det för skillnad på det proteinet och proteinet i pp?
Squashii wrote:Jorå, Whey-80 o 100 bara[img=http://img838.imageshack.us/img838/3989/doublefacepalm.jpg]
nible wrote:Det är ingen skillnad förutom att vasslepulver är ett speciellt protein, vassle, medan med proteinpulver kan man mena både vasslepulver och kaseinpulver. Man brukar säga att vassle är det ”snabba” utav de två sorterna och kasein är det långsamma.Okei, då förstår jag
tack för alla svarenmalawiglenn wrote:det finns inget som heter ”proteinpulver” egentligen, precis som ”mjöl” finns det olika slags mjöl.. vetemjöl, rågmjöl osv.vassle är billigt, och har bra biologiskt värde samt tas upp snabbt av kroppen.
precis…när jag skriver proteinpulver är det såklart vassle (Whey) jag menar…sorry om jag är otydlig med det.
Flessa wrote:No Offence.. Men du behöver nog läsa på lite om träning, mat och tillskott från början av dina trådar och frågor att döma..Mat o tillskott är jag inge bra på, men va ere för fel när jag skrivit om träning? ^^
Squashii wrote:Mat o tillskott är jag inge bra på, men va ere för fel när jag skrivit om träning? ^^Lyssna inte på honom. Kunskap är inte att kunna skriva av andra eller skriva ”jag håller med”.
Squashii wrote:Agree… men en fråga:nån som har förslag på hur man kan mixa sin egen proteindrink?
t.ex mjölk, bananer osv, billigt alternativ att ta direkt efter träningen baraVassle
- You must be logged in to reply to this topic.
