Home › Forums › Kosttillskott › Istället för mat efter träning?
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
29 juli, 2010 at 13:58 #466038
Anonym anvandare
Memberoj har var det rörelse.
Hmm det tar ju inte mer än 2h innan jag kan käka efter träning brukar röra sig om ca 1-2h.
Men jag funderar på att köpa paketet från grossisten med
* 4 kg Gainer Pro
* 1,8 kg Carbo Flex Extreme
* 90 kapslar Omega-3 regular
* 500g Creatine Monohydrate
* 5 st. Gainer Pro bars
[INGA PRISUPPGIFTER, TACK!]
Behöver ändå kreatin, och det är ju fan inte mkt cash för allt det där. kostar ju fan mer att köpa 4kg strösocker.29 juli, 2010 at 14:01 #466039Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:Hur länge räcker det d?Aldrig provat
Tills det är slut. Du tar så ofta du vill. Aldrig om du inte vill alls.
29 juli, 2010 at 14:09 #466040Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:Om jag säger såhär då, hur mkt är rekommenderat intag?
Jag har ju aldrig använt det o vet inte hur mkt man tar per gång.
1 dl? 3 skopor? 1 skopa?Du är beroende av NO-Explode men har aldrig användt proteinpulver?
29 juli, 2010 at 14:14 #466041Anonym anvandare
MemberTobbe K wrote:Du är beroende av NO-Explode men har aldrig användt proteinpulver?Jorå, Whey-80 o 100 bara
29 juli, 2010 at 14:20 #466042Anonym anvandare
Membermalawiglenn wrote::frust: du hade ju aldrig använt det!va e egentligen skillnaden på vasslepulver o proteinpulver d?
o vrf heter det olika isf?29 juli, 2010 at 14:26 #466043Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:va e egentligen skillnaden på vasslepulver o proteinpulver d?
o vrf heter det olika isf?Det är ingen skillnad förutom att vasslepulver är namnet en specifik proteinsort, vassle, medan med proteinpulver kan man mena både vasslepulver och kaseinpulver. Man brukar säga att vassle är det ”snabba” utav de två sorterna och kasein är det långsamma. Dvs att vassle är ett bättre alternativ om du ska inta det efter träning.
29 juli, 2010 at 14:26 #466044Anonym anvandare
Membermalawiglenn wrote:för att vassle är ett slags protein…..vad är det för skillnad på det proteinet och proteinet i pp?
29 juli, 2010 at 14:27 #466045Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:Jorå, Whey-80 o 100 bara[img=http://img838.imageshack.us/img838/3989/doublefacepalm.jpg]
29 juli, 2010 at 14:27 #466046Anonym anvandare
Membernible wrote:Det är ingen skillnad förutom att vasslepulver är ett speciellt protein, vassle, medan med proteinpulver kan man mena både vasslepulver och kaseinpulver. Man brukar säga att vassle är det ”snabba” utav de två sorterna och kasein är det långsamma.Okei, då förstår jag
tack för alla svaren
29 juli, 2010 at 21:50 #466047Anonym anvandare
Membermalawiglenn wrote:det finns inget som heter ”proteinpulver” egentligen, precis som ”mjöl” finns det olika slags mjöl.. vetemjöl, rågmjöl osv.vassle är billigt, och har bra biologiskt värde samt tas upp snabbt av kroppen.
precis…när jag skriver proteinpulver är det såklart vassle (Whey) jag menar…sorry om jag är otydlig med det.
30 juli, 2010 at 00:53 #466048Anonym anvandare
MemberFlessa wrote:No Offence.. Men du behöver nog läsa på lite om träning, mat och tillskott från början av dina trådar och frågor att döma..Mat o tillskott är jag inge bra på, men va ere för fel när jag skrivit om träning? ^^
30 juli, 2010 at 07:04 #466049Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:Mat o tillskott är jag inge bra på, men va ere för fel när jag skrivit om träning? ^^Lyssna inte på honom. Kunskap är inte att kunna skriva av andra eller skriva ”jag håller med”.
30 juli, 2010 at 08:20 #466050Anonym anvandare
MemberSquashii wrote:Agree… men en fråga:nån som har förslag på hur man kan mixa sin egen proteindrink?
t.ex mjölk, bananer osv, billigt alternativ att ta direkt efter träningen baraVassle
30 juli, 2010 at 10:41 #466051Anonym anvandare
Membermalawigleen: Du har verkligen mycket att säga om allt till alla i alla trådar…
30 juli, 2010 at 10:43 #466052Anonym anvandare
MemberAllright boys!
Kör ni på….
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.