- This topic is empty.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kosttillskott › preworkout+eaa?
brukar dricka 25-35 g malto ca 20 min innan träning. EAA skall man inta ca 10 min på tom mage innan träning, men är man tom i magen om man druckit 25-35 g malto ca 10 min tidigare? eller hur bör man göra? blanda malto å eaa?
Jag tar både maltodextrin och EAA precis innan jag börjar passet.
Maltodextrin saktar inte ned magsäckstömningen av EAA. Det är smabba glukospolymerer, inte gräddstuvad potatis.
mums
ps.tack för snabbt svar.ds
Ta EAA+ malto tillsammans.
Det finns inte någon anledning att splitta intagen
EAA behöver du inte helelr inta 10 minuter innan träningen. Du kan likaväl svepa den samtidigt som du påbörjar träningen.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY