- This topic is empty.
-
Posts
-
Har ca 1 vecka kvar på Serious mass gainer från Optimum mass. Efter påsen undrar jag vad jag ska fortsätta med, en till gainer (fast kanske en med mer komplexa kolhydrater) eller whey-80 protein. Jag gymmar regelbundet.
Jag är:
man
163 cm
64 kgÄr verkligen inte tjock men har lite fett på magen som uppkommit pga av gainern skulle jag gissa. I övrigt är jag ganska muskulös och har sett bra resultat av mitt gymmande i samband med gainern och hård träning.
Så, när gainern slut: protein eller gainer?
hehe så gör han en ny tråd
är väl mest användbart att bara ha proteinpulver, kolhydratskällor finns det ju gott ändå
kram
mysglenn wrote:hehe så gör han en ny tråd
är väl mest användbart att bara ha proteinpulver, kolhydratskällor finns det ju gott ändå
kram
Skonar dig idag mysglenn, haha
Skulle jag välja så kör protein, Köp på Gymgrossisten deras whey 80 funkar kanon och bra pris. Sen ska du köra gainer så funkar ju det också, ännu billigare, men du ska inte ta gainer direkt efter du tränat. Käka ist 30-40 minuter innan.
- You must be logged in to reply to this topic.
