- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Kosttillskott › Ris, ägg eller soja?
Vilket av dessa proteinpulver skulle ni tror är bästa valet? Dessa tre är dem som finns hos min lokala försäljare och jag vill inte hålla på och beställa.
Spelar nog mindre roll om det inte är den enda källan till protein du har.
Risprotein är tex inte fullvärdigt och sojaprotein kan sänka dina testonivåer.
Är det något mer i sojan som kan sänka testosteronnivåerna då enligt BODY inte det ska innehålla så mycket protoöstrogen att det ska spela så stor roll? Sedan SELF skriver om sin produkt att de även renat den extra från östrogenet,
Såhär skriver Grub:
[http://www.asco.org/ASCO/Abstracts+&+Virtual+Meeting/Abstracts?&vmview=abst_detail_view&confID=26&abstractID=2656]
Och sojaprotein kan inte utnyttjas lika väl som t ex mjölkprotein till muskeluppbyggnad:
[http://www.jacn.org/cgi/content/full/24/2/134S]
[http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/5/1080]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY