- This topic is empty.
-
Posts
-
Har ett problem med ”torra” knakande leder i händer armar, rygg, knäna, ja praktiskt taget överallt. Så jag undrar om det finns något tillskott eller vanligt födointag som kan stimulera kroppens ledvätska och fungera som smörjmedel?
finns kosttillskott som heter cissus, finns i olika former och jag hade problem med knäna o har kört några månader med denna [http://www.primaforce.com/cissus_prima.htm]
problemen är helt borta i knänen så det verkar funka.Omega3 tillskott smörjer väl både det ena och det andra i kroppen. Så ett par gram omega3 utöver det vanliga fettintaget kanske kan hjälpa!
Att det knakar i leder när du rör dom är ledväska på väg in i leden och då kommer knaket när luften försvinner, så vidare att lederna är friska så är det bara att röra alla leder en 8-10min varje dag så att rörligheten kommer igen och då minskar knaket men det försvinner aldrig.
[youtube=2ogtQ_GPhTg]
Wargen wrote:finns kosttillskott som heter cissus, finns i olika former och jag hade problem med knäna o har kört några månader med denna [http://www.primaforce.com/cissus_prima.htm]
problemen är helt borta i knänen så det verkar funka.Primaforce cissus är ganska bra för lederna :pop:
Jag har använt glukosamin en del men tycker inte att jag märkt någon effekt. Knakar rätt bra i mina leder…
Lina wrote:Jag har använt glukosamin en del men tycker inte att jag märkt någon effekt. Knakar rätt bra i mina leder…Som sagt läs mitt svar Lina
- You must be logged in to reply to this topic.
