- This topic is empty.
-
Posts
-
Om ni skulle göra (eller om ni redan har gjort en) egen PWO. Vad skulle den då innehålla för ingredienser? Dvs vilka ingredienser tycker ni är nödvändiga för att få den effekt ni önskar och varför?
Min skulle innehålla :
-Gakkic, för styrka och uthållighet
-Creapure, för styrka och uthållighet
-Beta-Alanin, för stickningarna (blir taggad av dom) och för att öka mjölksyretåligheten
-möjligen Koffein ibland om jag känner mig trött.Två kokta ägg, en skiva nybakat grovtbröd, ett gott smör, ett stort glas mjölk.
Varför: Blir vaken å pigg, stark och uthållig. Resutaten går hela tiden i den riktning jag vill.
Funkar kanoners.
Ultimat är:
Beta-Alanin – 4-6 gram
Cirtulline malate – 4 gram
Acetyl L-carnitine – 1 gramValfritt:
Släng in 6 gram kreatin (har ingen direkt effekt men om du ändå ”går” på kreatin så är det ett smidigt sätt att få dagens dos)
Smaksättare, nå oblandad saft eller juice typ.
Glömde koffein, ifall du inte är en galen kaffedrickare som mig så kan de ha effekt
Min kropp är redan så van så blir ingen skillnad.
- You must be logged in to reply to this topic.
