- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hej.
Har en burk zma med bäst före 201008. Tror ni dessa mineraler skadats på något vis i burken eller går de ta ändå?
Känner för att börja med zma igen.Tänkte även köpa bcaa för intag före och efter träning. Tips på bra produkt. Tränar fastande i övrigt.
Anfield wrote:Hej.
Har en burk zma med bäst före 201008. Tror ni dessa mineraler skadats på något vis i burken eller går de ta ändå?
Känner för att börja med zma igen.Tänkte även köpa bcaa för intag före och efter träning. Tips på bra produkt. Tränar fastande i övrigt.
ZMA’t går säkert att ta.
BCAA finns många. Xtend är det många som gillar. Den innhåller BCAA i förhållandet 2:1:1 vilket jag tycker är suboptimalt med tanke på att isoleucin och valin inte har någon stimulerande effekt på proteinsyntesen. Bättre att i så fall köra på 4:1:1 som finns i t ex Xpand Fx m fl.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
