- This topic is empty.
-
Posts
-
Köp dinkelbodens dinkelflingor!!
koka ca 10 min och sedan på med lite hemmagjord lingonsylt utan alltför mycket socker i. Drick ett stort glas vatten till detta. Helt suveränt gott. slipper den klistriga konsistensen som gröt får och blir bra med tuggmotstånd = mättnadskänslan ökar för mig iaf.
Min favvoo på morgonen!! ibland kompletterad med ägg också när andan faller på!Havregrynsgröt innehållande: 1,5 dl havregryn, vatten, 2 hela ägg, hackade nötter, en rejäl smörklick, fetmjölk, salt, blåbär:emo-thumb
Nädu Flessa!
2,5dl havregryn, 1 ikläckt ägg, 1 matsked jordnötssmör och in i micron. Därefter 2-3dl Double Pro Choklad gjord på 2dl mjölk och ½-1dl grädde…..
Blir en grymt god mix.
Såhär gör man inte gröt:
120g havregryn
1dl blåbär
1.5 dl mintchokladproteinpulver
1 msk kakao
1 msk sötningsmedelFY :S
Gustaf Lindberg wrote:Såhär gör man inte gröt:120g havregryn
1dl blåbär
1.5 dl mintchokladproteinpulver
1 msk kakao
1 msk sötningsmedelFY :S
Lät inte jätteäckligt ändå.
Under min förra eller om det var förrförra deffperiod körde jag:
2dl havregryn
kanel
250gr kvarg med Fun light jordgubb
150gr räkor
Det var inte gott.
Dumbellbumbell wrote:Hur fan tänkte du där? Extra protein och omega 3 eller?Ja på båda frågor!
Samt att jag hade räkor hemma som höll på att bli gamla och tänkte då att jag kunde äta dem ihop med gröten.
Bad idea!
KalläN wrote:Har inte läst igenom hela tråden men ingen som smakat att ha i honung i havregrynsgröten?Smakar helt ok faktiskt! Annars är blåbärssylt mumsigt
1dl fiberhavregyn
2dl vattenin i micron ca 2.30min
toppa med solrosfrön, krossade linfrön samt lite russin.
slutligen lite minimjölk på det.
har ingen aning om kcal mm men det funkar som frukost.
1 dl fiberberikande
2 dl vatten
½-1 dl vanilj p.p
lite funlight
kanel
äggvita/orin i micron utan äggen ca 2 min sen i med äggen, rör om och in i micron i en min.
på med mer kanel, lite nötter, eller linfrön, eventuellt bär och en massa mjölk.världsbäst.
Joachim Johansson wrote:Värmer gröten i micron sen slänger jag i en skopa proteinpulver och blandar om. Serveras med lite sötningsmedel och mjölk!protein pulver i gröten?;S hur smakar det?
Tommy Ivarsson wrote:Nädu Flessa!
2,5dl havregryn, 1 ikläckt ägg, 1 matsked jordnötssmör och in i micron. Därefter 2-3dl Double Pro Choklad gjord på 2dl mjölk och ½-1dl grädde…..
Blir en grymt god mix.
Fan jag trodde jag var den enda som körde med jordnötssmör! Visst är det ljuvligt?
Jag kör:
20g kruskakli
10g fiberberikad havregryn
20g dinkelflingor
1 äggvita
salt-Mixa, låt dra i vatten 30 min, koka upp, KLART!
-Servera med en liten skål jordnötssmör brevid som du har micrat så den är rinnig och kan glaseras gröten under ätandets gång.
-Tar jordnötssmöret slut innan gröten så lägger jag till lite sötningsmedel och kanel på toppen.
- You must be logged in to reply to this topic.
