- This topic is empty.
-
Posts
-
Måste bara dela med mig av en ny skapelse jag testade i går kväll. Om man inbillar sig tillräckligt länge, och har bra fantasi, kan man faktiskt få för sig att man käkar någon typ av blåbärspaj
500 g kvarg
4 ägg
4 äggvitor
6 msk proteinpulver (jag använde naturellt, går säkert bra med vanilj också)
Pyttelite salt
Massa blåbär
Ev. sötningsmedelVispa ihop allt utom blåbären, bred ut i en långpanna, ha över blåbären och sen in i ugnen. 200-225 grader, 15-20 minuter? Är inte helt säker på tiden, tog ut den då den sjunkit ihop lite och var ”pannkakebrun”. Jag hade inget sötningsmedel i smeten, så jag åt hela härligheten med lite sötningsmedel på.
Riktigt gott och en massa protein :emo-thumb
ReNeGaDe wrote:hehe, det lät ju gott fasen, ska testa detta då jag gillar protein^^Mello: gör som jag, drick 10 proteindrinkar om dagen
men det ska vara jordgubb hehe:|vad är det för fel på mat?
Mums, det låter hur gott som helst. Använder du vanlig protein eller värmetålig? Jag har testat några gånger med vanligt med det blir inte bra alltså. Kan bero på min dålig matlagningsförmåga också.
Mello: Klart jag berättar om något av mina X försök i köket mot förmodan skulle råka lyckas i framtiden
Sofia: Jag använde helt vanligt protein – vi har inget Bake-stuff här i landet.
MUMMA! Nu hade ja inte något protein pulver utan tog dinkel mjöl istället (å så fick ja lite fibrer oxå) men gudars va gott det blev *slevar vidare*
Ska testa den till lunch idag.. Meddelar ikväll hur det blev!Tänkte dock modifiera den litet.. med 1dl fibergryn&1msk farinsocker i..:what:
Sitter i denna stund och äter denna underbara gegga . Det blev riktigt bra, och smakar riktigt gott:)
Tack för det Linda G :emo-thumb
Vad kul att det är så många som verkar ha gillat pannkakan. Har testat en modifierad version också, med chokladprotte i st för neutralt. Hade också i lite kakao för att få en rätt stark chokladsmak. Skulle ha hallon på, men hittade inga i frysen, så jag gräddade den utan bär. Åt den ljummen med mosade jordgubbar – gott det också!
DEN VAR GOOOOD :ike: hade ju även i 1dl fiberhavregryn&1msk farinsocker, det var mumma! Delade den med sambon,½ var& minikeso mellan. SLURP. Tack för ett underbart gott recept, ska definitivt sprida det på gymet! Har redan messat en tjejkompis&hon testade det igår, betyg, well :up:
jag har oxå provat den men måste säga att jag tyckte det blev lite gummikonsistens utan något mjöl
använde dock osockrad kräm istället för bär….athleticmia wrote:jag har oxå provat den men måste säga att jag tyckte det blev lite gummikonsistens utan något mjöl
använde dock osockrad kräm istället för bär….testa mitt modifierade recept:up:
Linda G wrote:Vad kul att det är så många som verkar ha gillat pannkakan. Har testat en modifierad version också, med chokladprotte i st för neutralt. Hade också i lite kakao för att få en rätt stark chokladsmak. Skulle ha hallon på, men hittade inga i frysen, så jag gräddade den utan bär. Åt den ljummen med mosade jordgubbar – gott det också!det får det bli för mig idag! har bara chokladsmak hemma, lite vanliljsocker kan man säkert knö ner också
Linda, blir det lite som ostkaka, den andra?
Athleticmia: Vad trist att din pannkaka blev till gummi, det har jag inte lyckats med… än i alla fall
Kanske det är skillnad på vilket proteinpulver man använder? Men du kan ju alltid testa att köra på Frida G:s modifikation, lät mumma det med.Paulina: Njaaae, skulle nog inte säga att det blir som ostkaka. Tycker faktiskt det påminner mer om pannkaka. Eller vilken menar du nu… den första varianten eller den med choklad?
- You must be logged in to reply to this topic.
