Home › Forums › Matlagning och Recept › Dagens Kvällsmål.
Blir lite smågodis idag, igen!
För mig blir det strax smulpaj och vaniljSÅS! farligt gott ;p
Precis käkat kyckling med pasta *mums*
Kom hem as hungrig från skolan och vräkte i mig halva kylen tills magen känndes som den skulle sprängas, så blir förmodligen ingenting.
300 g kvarg
Min ”kombo” hade gjort vegetarisk pizza nær jag kom hem från bion igår. Brukar inte æta pizza men denna gång fick kvargen stå åt sidan. Satt som gjutet
nu nån timme efter träning blidde det 8 proteinpannkakor med en och en halv burk kesella över och en väldig massa björnbär. Jag har varit sån pannkakstorsk denna veckan så det är illa
Delicatobollar!
1 Staropramen och 30gr kasein
Testat att blanda dem?
Kycklingmackor
Lät som en riktigt höjdare men tyvärr inte! Jobbade i baren igår och efter arbetsdagen (04.30 inatt) får man köpa öl billigt (5kr flaskan)
Efter detta var det dags att promenera hem och dricka lite kasein.
Äggröra!
500 gram keso + 1 skivad banan
Typ 550 kalorier, 61 gram protein
4 stekta ägg,
125 gram makrill,
100 gram keso,
sjuka mängder grillkrydda,
3 dl mjölk
900 kalorier 70 gram protte
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY