- This topic is empty.
-
Posts
-
160g (torr vikt) pasta
300g (avrunnen) tonfisk
300g tomatsås
kryddor + ketchup + lite grönsakerSnack medan jag lagade mat
15cm gurka
100g (8 skivor) rökt skinkaDetta åt jag för nästan exakt 1h sen… om nästan exakt 1½h är det 300g kvarg som gäller!
malawiglenn wrote:Eddie jag vill utmana dig i pizzarätartävling! :ike:Haha är du stor i maten så vinner du nog
malawiglenn wrote:igår: 4hg fläskfile stekt i en msk olivolja, 400g kokosmjölk (the real deal), 250gram brocolli, 25gram jordnötter, ca 7dl lättmjölk, 4cm gurka..Svältdiet..??
Ska iväg och döda mig själv med ett tricep pass, sen blir 45g gainer, 190g kvarg å 3 mackor med jordnötssmör.
Flessa wrote:Blir en smoothie på ca 250 gram lättkvarg & frysta bär.det är så jäkla gott vilka bär andvänder du?
malawiglenn wrote:Någon mer än jag som vill ha Flessa som personlig kock?
Inte jag i alla fall. Det vore tortyr med så trist och enformig mat. T.o.m. JAG käkar ju mer varierat och fantasirikt. Inget illa menat nu utan bara ett svar.
Inmundigar just nu en ciabatta med skagenröra. Till det serverar jag mig själv ett
stort, kallt glas med mellanmjölk. Livet leker.Kvällsmaten nyss, ligger färskt i magsäcken.
Mackor, en med stekt äggvita och kalkon, en med smält ost typ, en med ägg, gurka lite kalkon och kaviar.
I Skålen e de keso 4%, kvarg, kanel, 1 banan, lite blåbär och pumpakärnor och så blev det 2glas mjölk. GOOOOOOOOTTT!!!
LyftarBruden wrote:Kvällsmaten nyss, ligger färskt i magsäcken.Mackor, en med stekt äggvita och kalkon, en med smält ost typ, en med ägg, gurka lite kalkon och kaviar.
I Skålen e de keso 4%, kvarg, kanel, 1 banan, lite blåbär och pumpakärnor och så blev det 2glas mjölk. GOOOOOOOOTTT!!!
Ser riktigt gott ut! :up:
Flessa wrote:Kommer att bli en Smoothie på: 250 Gram fettfri kvarg, lite frusna blåbär & jordgubbar som körts i mixer. ner i ett glas, stoppa ner ett sugrör, på med lite psylliumfrön och toppa med en tesked minikeso,Skål, smoothies rockar. Tyvärr hade jag slut på jordgubbar så blev bara blåbär i min, med kvarg och mjölk. Tar en näva solrosfrön till det.
LyftarBruden wrote:Kvällsmaten nyss, ligger färskt i magsäcken.Mackor, en med stekt äggvita och kalkon, en med smält ost typ, en med ägg, gurka lite kalkon och kaviar.
I Skålen e de keso 4%, kvarg, kanel, 1 banan, lite blåbär och pumpakärnor och så blev det 2glas mjölk. GOOOOOOOOTTT!!!
Härligt att se en bild med något som innehåller fett!
Att du inte kör light-keson.. hatten av.Mitt kvällsmål ikväll kommer bestå av 500 g ICA risgrynsgröt.
- You must be logged in to reply to this topic.
