Home › Forums › Matlagning och Recept › Dagens Kvällsmål.
är det illa när man stirrar på klockan i väntan på att det ska bli mat dags?
ikväll är det kvarg,hallon,blåbär och tropisk fun light på menyn
Ja, tveklöst.
misstänkte det
Oreos & 250g kvarg
8dl havregryn som blev gröt och 6dl mjölk till det.
8 dl havregryn är det ju inte ens i en sats chokladbollar som blir ca 40 st.
Oj det var inte lite..! Jag som blir mätt på 1dl :p
Är det den sena kolhydratsladdningen inför dagens träningspass Anders?
I sådana fall bör 8dl havregryn ha fyllt upp dina glykogendepåer ganska ordentligt.
Japp, la min största del av kolhydraterna på kvällen, käkade 6 dl nu imorse också, men magen gillade det tydligen inte
Shit, hur mycket vatten blandar du dessa 8 dl med?
När jag gör gröt på 3 dl (som mättar alldeles för mycket) så blandar jag med typ 5-5,5 dl vatten.
Marathonlopp idag månne?
Åååh, nu fick jag ju en idé till en frukostvariant. 40 negerbollar….
lär ju locka rätt bra på sista ätar dagen efter ett halvårs diet eller något sånt :emo-thumb
Åt en burk fiskbullar i hummersås och blandade med massa kryddor samt en burk skivade champinjoner från Euroshopper. Kvällsmålet igår alltså.
I går kväll blev det:
500 g kvarg med konserverad frukt.
En liten bit av sambons makalösa lasagne.
Eftersom det var lördag så avrundade jag måltiden med en liten konjak.:happy:
…för matsmältningens skull, självfallet.[/b]
Sushi:p!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY