- This topic is empty.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › Elvis-mackan
I morse blev jag så sjukt sugen på en Elvis-macka! Två formbröd med jordnötssmör och skivad banan imellan, ner i stekpannan med smör. Stektes till mackan var frasig och gyllenbrun. Till det ett stort glas iskall mjölk. Sååå jälla gott!
Tillsammans med mjölken landade måltiden på ca:
400 kcal
18 g protein
20 g fett
39 g kolhydrater
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0LHPnAH7ORM]
Filmen/bilden syns inte för mig. Men jag får konstatera att det låter jobbigt gott.
Bröd, jordnötssmör, bananer. What’s not to like?
Lite skinka och hallonsylt med så är jag helt med!
Elvis hade knaperstekt bacon på sin också.
Filmen hade inget med mackan att göra men här är den i alla fall…
Elvis alltså! Vilken hjälte!
[youtube=0LHPnAH7ORM]
[youtube=n2f6Iw5NnR0]
Kollade upp lite mer vad Elvis tryckte i sig vid sina måltider. Ingen deffardiet direkt!
Bland favoriterna återfanns bl.a:
Grillkrov med bröd och surkål och fransk Dijon-senap.
BBQ Pizza. En pizza med grillat kött och BBQ-sås.
Sloppy Joes – Stekt köttfärs med BBQ-sås som ätes mellan hamburgebröd och potatischips som tillbehör (sjukt gott jag intyga då jag åt det på Gracelands restaurang när jag var i Memphis för några år sedan.)
Pepsi – Elvis drack endast Pepsi. Aldrig Coca-Cola
Sweet Potato Cream Cheese Pie
Southern Sausage Gravy En speciell gräddsås som äts till korv.
Crispy Fried Catfish – Stekt panerad fisk helt enkelt. Catfish för att bibehålla sydstatkänslan.
Majsbröd
and coornbread?!!
lät rätt gött faktiskt
Ronnie Kålman likes Cooooooorn breeead
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY