- This topic is empty.
-
Posts
-
Eddie Vedder wrote:Ägghalvor med majonnäs och köttfärsomelett.
Köttfärsomeletten tar jag gärna ett recept på!
Pumpet wrote:Köttfärsomeletten tar jag gärna ett recept på!Ägg och köttfärs.
Mängderna av det ena eller det väljer du själv. För egen del blir det alltid när jag har tinat upp en viss mängd köttfärs och bara har lite kvar. Då blir det för lite för att göra en biff så då vänder jag bara proportinen ägg/köttfärs till att gå från biff till omelett.Men t.ex. 4 ägg och kanske 50 gram köttfärs eller så. Kryddor, salt och peppar i det, gärna lite hackad lök, lite purjolök och gärna ost i.
J.v.K wrote:Det lät supergott!
den tackar vi för :up:Omeletter är ju inte rocket science direkt.
Det är ju som grytor, pajer, pizza, hamburgare etc. Bara fantasin sätter ju gränser. Man kan ju blanda i det mesta.Spenatsoppa
* 500g hackad spenat
* 1-2 dl creme fraiche/grädde eller 1-2 dl kokossmör (det som fastnar i kokosmjölksburken som inte är vatten)
* dijonsenap efter smak (några matskedar)
* muskotnöt och vitlökTina spenaten. Blanda i resten. Värm upp.
Servera med hackade bitar ägg, mozzarella och/eller creme fraiche ovanpå. Mättande, proteinrikt och jättegott.
Grönsaksröra med ägg till
Tina 500-750g blomkål/morot/broccoli-blandning (fryspåse).
Blanda ihop & värm:
* ½-1 del dijonsenap
* 1-2 delar kesella
* 1-2 delar creme fraiche
* salt, tabascoRör ihop det med grönsakerna. Kokta ägg vid sidan om.
mikaelj wrote:Spenatsoppa* 500g hackad spenat
* 1-2 dl creme fraiche/grädde eller 1-2 dl kokossmör (det som fastnar i kokosmjölksburken som inte är vatten)
* dijonsenap efter smak (några matskedar)
* muskotnöt och vitlökTina spenaten. Blanda i resten. Värm upp.
Servera med hackade bitar ägg, mozzarella och/eller creme fraiche ovanpå. Mättande, proteinrikt och jättegott.
Grönsaksröra med ägg till
Tina 500-750g blomkål/morot/broccoli-blandning (fryspåse).
Blanda ihop & värm:
* ½-1 del dijonsenap
* 1-2 delar kesella
* 1-2 delar creme fraiche
* salt, tabascoRör ihop det med grönsakerna. Kokta ägg vid sidan om.
Okej det där såg ju nästan magiskt gott ut… ffs… hungrig!
Pumpet wrote:Frukosttips?Ät samma mat på morgon. Omeletter har ju nämnts och det är ju vanlig frukostmat. Scrambled eggs i smör lär ju bli LCHF det också t.ex.
- You must be logged in to reply to this topic.
