- This topic is empty.
-
Posts
-
Klonas88 wrote:Jo, det e möjligt att det kan bli lite dyrt. Men skulle det funka rent teoretiskt? Och isåfall, skulle det räcka med bara en bar till mellanmål? =S
Nja, beror lite på vad ditt syfte är skulle jag säga. En bar ger mkt kolhydrater och en del fett. Jag försöker hålla mina mellanmål proteinrika :emo-thumb och med så lite kolhydrater som möjligt. Ex. kesella 1% med frukt (lågt GI frukt-äpple, päron), keso blandat med kesella och funlight, keso med frukt alternativt den hederliga proteindrinken som alla nämner. Enkelt och du vet exakt vad du får i dig!
Är du inte så noga med lite fler kalorier :whistle: så kan du ju ta ett fiberrikt bröd med kalkon på eller liknande…
Lycka till!
Klonas88 wrote:Jo, det e möjligt att det kan bli lite dyrt. Men skulle det funka rent teoretiskt? Och isåfall, skulle det räcka med bara en bar till mellanmål? =SInte för att just GI:t spelar någon roll…men däremot är det kassa kolhydrater, ofta fruktos eller glukos. Fettet är också oftast dåligt…
Bars ska ses som godis; inte substitut för mat. Det enda positiva är att man får i sig en del bra protein.
Svaret är mao: Nej, det funkar inte som mellanmål (tyvärr eftersom det är så gott:( )
- You must be logged in to reply to this topic.
