- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Har lite funderingar vad NI brukar äta till Frukost, lunch, middag etc. nyfiken på lite nya variationer osv :emo-thumb
MATTI wrote:Har lite funderingar vad NI brukar äta till Frukost, lunch, middag etc. nyfiken på lite nya variationer osv :emo-thumbAllt som postats [http://forum.body.se/showthread.php?t=6422 här].
Tänk inte mackor, gröt, flingor bara för att det är frukost. Själv försöker jag hålla 5 lagade måltider om dagen + 2-3 mindre mellanmål på proteindrink, frukter, riskakor, grovt bröd. Både första måltiden/frukost och sista/kvällsmat består av lagad mat. Ska det i regel göra iaf men har jag ätit en stor måltid nära inpå läggdags så kan det bli något mindre. Men ätas precis innan sängen är ett måste.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
