- This topic is empty.
-
Posts
-
Har vart inne och läst här en hel del, tänkte bidra!
Detta är något jag brukar göra till dessa ”day after” dagar.
Ni vet när man legat och ålat sig på gymet (mina 6 timmars pass tar)
Låter som ett skämt men är faktiskt riktigt gott och energin lär flöda efter en portion av detta. Körde precis ett groteskt ryggpass, 15 set , 10 reps så nu blir det lite sånt här, hehe!Garageodlarens marinerade kycklingbröst
(1 portion)
1 kg kycklingbröst (äter mycket, måste bli stor, hehe)
1 Zuccini
2 mörötter
2 bananer
1 äpple
1 dl proteinpulver
1 vitlöksklyfta
7-8 körsbärstomater
5 potatisarUgnstillaga kycklingbrösten.
Koka potatisen och mixa sedan ihop med alla andra ingridienser i en mixer.
Häll över mixen på kycklingen och ät!Supergott och enkelt!
/Garageodlaren
- You must be logged in to reply to this topic.
