- This topic is empty.
-
Posts
-
Skulle uppskatta om ni kan posta lite egna förslag på hur ni gör proteindrinken godare.
Vid mellanmål har jag en egen favorit:
* 2 dl Whey 80- jordgubb
* 5 dl mjölk
* Smula ner 4-5 digestive kex.
– Mixa! Voila, nu har du en jättegod proteinshake som smakar lite bättre en vanligt.MVH Samir!
Samir_ wrote:Skulle uppskatta om ni kan posta lite egna förslag på hur ni gör proteindrinken godare.Vid mellanmål har jag en egen favorit:
* 2 dl Whey 80- jordgubb
* 5 dl mjölk
* Smula ner 4-5 digestive kex.
– Mixa! Voila, nu har du en jättegod proteinshake som smakar lite bättre en vanligt.MVH Samir!
Det var något nytt, tackar. Men känns lite skumt att mala ner digistivekex i?
3 dl minimjölk
1 mosad banan
1 dl vaniljprotein
1 dl halvtinade blåbär
ev nån näve fiberhavregryn eller rågflingorKör allt i mixer tills du för en lagom smoothiekonsistens, drick å njut!
- You must be logged in to reply to this topic.
