Gymdrink – BODY

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
4 juni, 2007 at 21:41 #82815

Anonym anvandare
Member

4 juni, 2007 at 21:41 #781781

Anonym anvandare
Member

Är det här en bra återställare efter ett pass på gymmet? Det bästa hade varit en stek direkt efter, men detta är väl ganska bra? Har nämligen kört på den här blandningen ett tag, och tycker det är riktigt gott. Beroendeframkallande många gånger.

Andra tips på bra drinkar?

1 stort glas

1,5 dl havregryn
1 ägg
3 dl mjölk
1 banan
1 msk O’boy

5 juni, 2007 at 14:53 #781782

Anonym anvandare
Member

Rått ägg är inte inte att rekomendera på grund av salmonellarisken. Man tar dessutom inte upp lika mycket protein från ett rått ägg som från ett tillagat.
Tillaga ägget eller fixa en annan proteinkälla (tex pulver), annars ser det bra ut.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden