- This topic is empty.
-
Posts
-
tjenare.
istället för att slösa pengar på gainomax osv så har jag en lösning som jag kör med
6-7 msk vetekli
2 bananer
5dl lättmjölk
2 ägg
kan smaksätta med kakao eller nått.sen är det bara att stoppa ner det i en milkshake blandare och rör om
sen är det drickfärdigt:up:Daniel Lindqvist wrote:Gainomax verkar bli billigare ändå :pför er som kanske bor själv och betalar maten osv själv,men jag bor fortfarande hos mina föräldrar så dom betalar,så det blir billigare för mig
Nelo wrote:att äta ägg råa är inget bra ide, du kan få sarmonella!oj!det visste jag inte om!
Se upp med äggen som sagt!
År 2004 fick jag i mig bakterien Campolybakter av råa ägg vilket ledde till en nervsjukdom som gjorde att jag tappade 10 kg i vikt, fick börja gå med rullator efter två veckors total förlamning/orkeslöshet.
Nelo wrote:att äta ägg råa är inget bra ide, du kan få sarmonella!Rodders wrote:Se upp med äggen som sagt!År 2004 fick jag i mig bakterien Campolybakter av råa ägg vilket ledde till en nervsjukdom som gjorde att jag tappade 10 kg i vikt, fick börja gå med rullator efter två veckors total förlamning/orkeslöshet.
Oj, du har iaf övertalat mig;)
Och som någon skrev innan tas inte mer än max 50% utav proteinet upp från äggen om de inte tillagas (kokas/steks) först. Äggen fungerar råa då istället snarare som en farlig bukfylla och inget mer.
Och för guds skull, glöm inte gulan, den innehåller förvisso en del fetetr men även störst andel protein och tillsammans med äggvitan blir ägget en riktig hälsobomb. Förutsatt att det tillagats först då!
Eller så gör man en blanding av vitargo,vassleproteinpulver och mjölk/vatten? Ist. för att riskera sjukdomar och fattigdom.
Robert Svensson wrote:Inte så alltså, men den ”hopröran” verkar helt vedervärdigt äcklig.Misstänker att det krävs en hel del kakao!
Insulinus wrote:Och som någon skrev innan tas inte mer än max 50% utav proteinet upp från äggen om de inte tillagas (kokas/steks) först. Äggen fungerar råa då istället snarare som en farlig bukfylla och inget mer.Och för guds skull, glöm inte gulan, den innehåller förvisso en del fetetr men även störst andel protein och tillsammans med äggvitan blir ägget en riktig hälsobomb. Förutsatt att det tillagats först då!
henkebenke wrote:Dessutom tillgodogör man sig bara hälften så mycket protein av råa ägg som av kokta.Det har jag inte hört förut. Varför är det så? Har ni några referenser? :what:
Edit: Blev visst off topic nu. Sorry!… Jag har läst på lite nu, så har mer koll nu.
Smakar den som jag tror att den gör så pröjsar jag nog 12 kr för en Gainomax istället. (Om jag mot all förmodan skulle dricka Gainomax).
- You must be logged in to reply to this topic.
