- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag har för första gången börjat räkna kalorier, men vet inte riktigt hur mycket det finns en en macka jag äter, men jag har chansat på 250, vore glad om någon kan räkna ut mer exakt rätt siffra.
Den är 20cmx9x1,5cm, med smör ost, massa skinka och gurka.Tok wrote:Jag har för första gången börjat räkna kalorier, men vet inte riktigt hur mycket det finns en en macka jag äter, men jag har chansat på 250, vore glad om någon kan räkna ut mer exakt rätt siffra.
Den är 20cmx9x1,5cm, med smör ost, massa skinka och gurka.Svårt att säga såhär på rak hand.
Vad för slagsbröd är det? skiljer ju sig från bröd till bröd. vad för smör? ost? skinka?. Hur mycket av det?
Ett tips, fram vågen väg allt. Kolla sen på innehållsförteckningen om det inte finns där så hittar du nog det på svenska livsmeldels databasen :emo-thumb
Må va lite bökigt men du behöver ju bara göra det på en av många hundra mackor du ska äta, så vet du iallafall vad just den mack mixen innehåller
lycka till
Tok wrote:Hm, jag får göra det, kan nog låna en bra våg.Köp en våg:emo-thumb kostar inte många kronor och underlättar massor..
Finns alla priser från99:- till 800:-..
bara välja livsmedel och skriva in gram. Sen om du vill ha protein innehåll så lägger du bara till det o.s.v- You must be logged in to reply to this topic.
