Home › Forums › Matlagning och Recept › kebabrulle!
mums fillebabba! haha! nu ska här kommas med förslag till herr pizzabagarn i bollnäs!:up:
I byn jämte finns en sallad på ett hak, uppkallad efter gymme där,
som e relativ ”nyttig” snabbmat iaf….
Du få ca en burk tonfisk, 100-150 g kokt pasta
(dock ej fullkorna märkligt nog?!)
Sen 4 ägghalvor (dvs 2 hela ägg…hehe) Lite skinka och sallad i diverse sorter…..
samt fetaost om du ber snäll
Tar man detta valet så kan man ju känna sig snäppet lugnare,
om man inte väljer o trycka ner den feta dressingen man får till
eller det vita brödet vill säga….
Men är det efter träning och man inte deffar, så why not ?
Men då kan man ju välja nått godare på haket ist likväl….
Eller som jag gjorde igår på min ”ätardag”, beställde grekisk sprecial
sallad som innehåller pasta, lök oliver, sallad, fetaost keso m.m. m.m.
Skippade brödbullen + dressingen, och bad om och få
slippa pastan & ta ett lass kyckling ist. *mumma för magen*
Riktigt gott o kändes åtminstone -halv nyttigt-
/Stoffe
Eller så går man in på en pizzeria och tar det man vill ha istället och släpper makronutrientnojjan för en halvimme eller två.
…men tänker man på formen någolunda får man försöka hitta mellanting
som ej gör att man ha ångest den närmaste perioden…. hehe
En annan öka ju i vikt bara man kolla på snabb-mat
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY