- This topic is empty.
-
Posts
-
Som rubriken lyder..
Vad finns det för kokböcker med recept till bra ”träningsmat”?
Är Paulun-serien bra?
Den perfekta frukosten
Den perfekta träningsmaten
Den perfekta matlådan
Den perfekta nybörjarmaten osv..Någon som har ovanstående och kan ge ett omdöme?
Övriga böcker som känns bra? :ike:
Macke89 wrote:Mat för idrott av Yvonne Rossel och Ove RytterYvonne Rosell ju, inte Rossel. 😮
Mat för idrott, 300 sidor, finns i BODYs webbshop: [http://body.se/webbshop]
Quote:En praktisk kokbok för dig som vill äta gott och nyttigt. Samtliga 305 recept, allt från förrätter, middagar och efterrätter, är kaloriberäknade.”Mat för idrott” är en unik sammanställning av information för den som vill äta gott och samtidigt nyttigt! Medvetenheten om kostens stora betydelse för prestationen och guldmedaljerna är idag större än någonsin. Tyvärr har utbudet på saklig och lättfattlig information hittills inte varit lika stort.
I denna bok finner du bland annat en unik menydel där du själv kan välja exakt hur många kalorier per dag du ska stoppa i dig! Enkelt och smart för dig som vill komma i form – och hålla formen. Ja, du kan helt enkelt inte misslyckas om du följer riktlinjerna som dras upp i denna bok!
Bra kosthållning håller oss friska långt upp i åren och förebygger de typiska välfärdssjukdomarna. Det, om något, borde betraktas som en guldmedalj för alla att vinna!
”Mat för idrott” kan varmt rekommenderas till alla som vill ha en bra och seriös hjälp på vägen mot bättre kostvanor!
- Grundläggande näringslära
- Håll överflödsfettet borta
- Att gå ner i vikt
- Att gå upp i vikt
- Du dricker väl tillräckligt
- Mat för maxresultat
- Frukostar
- Soppor
- Fågelrätter
- Fiskrätter
- Skaldjur
- Kötträtter
- Grönsaksrätter
- Grytor
- Äggrätter
- Sallader
- Risrätter
- Pastarätter
- Potatisrätter
- Bröd
- Smörgåsar
- Keso & kvarg
- Drycker
- Efterrätter
- Veckomenyer
Magnus Branzén wrote:Yvonne Rosell ju, inte Rossel. 😮Mat för idrott, 300 sidor, finns i BODYs webbshop: [http://body.se/webbshop]
Tack Magnus!
Någon som har erfarenhet av Pauluns böcker???
Tycker Pauluns böcker är ganska tråkiga faktiskt. Inte särkilt originell mat, eller roliga kryddningar för den delen. Och inte mycket nyttigare än ”vanliga” kokböcker. ”Vanliga” kokböckers recept kan man ju dessutom ändra lite om man vill. Byta ut grädde mot lättare varianter och liknande. Dessutom innehåller inte Pauluns böcker särskilt många recept.
Gittan wrote:Tycker Pauluns böcker är ganska tråkiga faktiskt. Inte särkilt originell mat, eller roliga kryddningar för den delen. Och inte mycket nyttigare än ”vanliga” kokböcker. ”Vanliga” kokböckers recept kan man ju dessutom ändra lite om man vill. Byta ut grädde mot lättare varianter och liknande. Dessutom innehåller inte Pauluns böcker särskilt många recept.tack för svaret! :up:
Fler läsare?
Någon som kan kort recensera Mat för idrott av Yvonne Rossel och Ove Rytter? Vet utefter ovan vad den innehåller men vore kul att veta vad de som använt den tycker om den..
Har ”Den perfekta matlådan” hemma. Vet inte vad den kostar, men det är hur goda recept som helst, min favvo är Stora vitlöksköttbullar i tomatsås, hur gott som helst. Men som student så e d tyvärr vissa recept som kräver lite annorlunda ingredienser som kostar lite mer som bläckfisksallad etc
men den boken e jag iaf helnöjd med och kan rekomendera.Gittan wrote:Tycker Pauluns böcker är ganska tråkiga faktiskt. Inte särkilt originell mat, eller roliga kryddningar för den delen. Och inte mycket nyttigare än ”vanliga” kokböcker. ”Vanliga” kokböckers recept kan man ju dessutom ändra lite om man vill. Byta ut grädde mot lättare varianter och liknande. Dessutom innehåller inte Pauluns böcker särskilt många recept.Håller med! Har en hel del böcker av honom. Det är mest laxrecept och hur dyrt är inte det!!!Har faktiskt efter mycket om och men,olika dieter, gått tillbaka till den hederliga svenska”Tallriksmodellen” (den står faktiskt skriven i DrPhils ”Sjustegsmetoden”). Har i och för sig halva tallriken med grönsaker och är noga med mellanmål.Så kör jag iallafall! Jag äter vad jag vill men mindre. Det funkar för mig.
- You must be logged in to reply to this topic.
