- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Hejsan, jag är på jakt efter lite bra recept som kan kombinera min viktökning med träning, tillsammans med min sambos mål att gå ner sina extrakilo. Undrar om det är någon som har tips på bra recept som passar båda (där jag äter mer).. någon som har t.ex. veckoscheman med recept så vore det ännu bättre!
MVH Magnus
kör vanlig husmankost,då du som skall gå upp i vikt tar sambons större del av kolhydrater och fett tex potatisen och pastan och såsen och lämnar köttet,fisken,kyckling el dylikt till sambon som vill gå ner i vikt tillsammans med en hel del grönt(sallad)
+ 3-4 proteindrinkar till dej som skall öka i vikt
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
