- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › Kostråd tack
Ja jag är en tjej som nu har tänkt att börja med fitness på träingsnivå det vill säga jag är inte intresserad av att tävla utan vill bara få en fin kropp=)
Men det jag skulle behöva hjälp med är om någon som kan kostrådgivning som kan lägga upp ett mat schema med recept osv för några veckor frammåt..
Är så svårt att veta vad man ska inhandla för något och hur man skall tillaga allt.
Jag gillar mat och har ju ingen större lust att knapra tonfisk 7 dagar i veckan 5 ggr om dagen så att säga:P
[http://forum.body.se/showthread.php?t=6422]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY