- This topic is empty.
-
Posts
-
Här kommer lite nyttigare muffins för er som gillar godsaker=)
200 g mjölk, (ca 2 dl)
1 ägg
1 äggvita
2 dl sötningsmedel
100 g sojamjöl (3 dl)
25 g mandelspånBlanda ihop allt, och häll smeten i muffinsformar, blir ca 13 st.
Innehåll per muffin;
62 kcal
4,7 g protein
3,3 g kolhydrater
3,3 g fettMvh Tess.
Förresten om nån har tips på hur man gör fluffigare muffins så låt mej veta!Trancetess wrote:Här kommer lite nyttigare muffins för er som gillar godsaker=)200 g mjölk, (ca 2 dl)
1 ägg
1 äggvita
2 dl sötningsmedel
100 g sojamjöl (3 dl)
25 g mandelspånBlanda ihop allt, och häll smeten i muffinsformar, blir ca 13 st.
Innehåll per muffin;
62 kcal
4,7 g protein
3,3 g kolhydrater
3,3 g fettMvh Tess.
Förresten om nån har tips på hur man gör fluffigare muffins så låt mej veta!Hehe, vad sägs som att prova att sätta in dem i ugnen:) Så kanske de blir lite mer fasta
Hi hi klart dom ska in i ugnen! De trodde ja alla fatta:o
10 min på 225 grader då för alla som inte förstog de:)
Och så ska de självklart vara 1,5 tsk bakpulver i med!
Mvh Tess
- You must be logged in to reply to this topic.
